Ayurveda

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Er berücksichtigt die Wechselwirkungen des ganzen Organismus mit der Natur und Umwelt sowie die Beziehungen der verschiedenen Organsysteme im Körper zueinander.

Aus Sicht des Ayurvedas besteht alles materiell Erfahrbare, jeder Körper,

jedes Lebensmittel, jedes Gewürz, einfach alles, was uns umgibt, aus fünf verschiedenen Elementen:

Diese fünf Elemente sind Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.

Eine zentrale Rolle im Ayurveda spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). 

Diese Doshas werden aus den fünf Elementen gebildet:

• Wasser und Erde bilden Kapha
• Feuer und Wasser bilden Pitta
• Luft und Äther bilden Vata

Die Konstitutionstypen Vata, Pitta uns Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen, psychischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht zerstört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen. 

• Ziel im Ayurveda ist es zu deiner persönlichen Urnatur zurück zu finden bzw. diese zu stabilisieren, denn dort liegt dein grüßtest Potential an Immunität und Gesundheit.

Die Wirkungsweise des Ayurveda ist ganzheitlich und für jeden Einmalig.

Mittel dazu sind:

• Fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuellen Konstitution
• Kenntnisreiche Pflanzenheilkunde
• Reinigungstechniken (Panchakarma)
• Ölmassagen
• Andere Anwendungen
• Yoga und Meditationspraxis